La Feeling Wheel è progettata per aiutare le persone a imparare a riconoscere e comunicare i loro sentimenti. Consiste in un cerchio interno con 5 settori e due cerchi concentrici esterni. I settori sono etichettati ciascuno con il nome di un sentimento primario, cioè pazzo, triste, spaventato, gioioso, potente e pacifico. Gli anelli esterni contengono nomi di sentimenti secondari legati a quelli primari. La ruota si è dimostrata utile nell’aiutare i clienti a imparare a identificare, esprimere, generare e cambiare i sentimenti. Vengono forniti suggerimenti per l’impiego della Feeling Wheel.
Willcox, G. (1982). The Feeling Wheel: A Tool for Expanding Awareness of Emotions and Increasing Spontaneity and Intimacy. Transactional Analysis Journal, 12(4), 274–276. https://doi.org/10.1177/036215378201200411
